溫州紫竹心理咨詢(xún)：怎么打破和修復(fù)內(nèi)心的創(chuàng)傷

30歲的人生經(jīng)常覺(jué)得身心疲乏,卻又無(wú)法排解。原生家庭深深的影響著我。一個(gè)失望主義者,一個(gè)頑強(qiáng)不服輸?shù)耐昝乐髁x者,一個(gè)很孤僻,極度自戀,充溢渴小孩。時(shí)不時(shí)遇到波折就面對(duì)潛意識(shí)中的逝世感而焦慮不安,時(shí)不時(shí)遇到工作做欠好就以為自己不可,接著就感覺(jué)不被接收和不被喜愛(ài)。30歲沒(méi)有愛(ài)情,一心想斗爭(zhēng)工作,骨子里想做一個(gè)強(qiáng)者,以為工作成功能夠抵消性情中的缺點(diǎn),以為工作有成能夠具有話語(yǔ)權(quán)和控制權(quán)。我想逃離原生家庭,那是我心里的痛點(diǎn)。既對(duì)爸爸媽媽有內(nèi)疚感,又對(duì)爸爸媽媽充溢壓抑的憤恨,充溢深深的敵對(duì)對(duì)立。可命運(yùn)偏偏仍是將咱們綁縛在一起,我以為那就是潛意識(shí)的力氣。30歲開(kāi)端了自己的小工作,開(kāi)了一家小面館。沒(méi)人能夠幫我分管,只要爸爸媽媽?？山?jīng)常在一起干事,對(duì)爸爸媽媽也是雜亂,對(duì)立的心情。表面上很刺耳的懟他們,但感覺(jué)自己就是在宣泄小時(shí)候?qū)λ麄兊膽嵑?。你看?我現(xiàn)在不順利,沒(méi)有愛(ài)情,工作,乃至所以現(xiàn)在這一切欠好的感覺(jué)和難堪都因你們而起。而我以為自己是在躲避,無(wú)法接收自己實(shí)在的自己和人生。我想改動(dòng),我也在測(cè)驗(yàn)修正心里的對(duì)他們的憤恨。但是真的很難,怒他們我心思不安,不懟他們我很壓抑。我似乎想讓他們認(rèn)識(shí)到他們對(duì)我的過(guò)錯(cuò),跟我道個(gè)歉,道個(gè)歉就好。很難正常的表達(dá),只要經(jīng)過(guò)自己過(guò)得欠好和他們做欠好時(shí)憤恨的表達(dá)心里的訴求。我知道這樣是不對(duì)的,或許也達(dá)不到我要的抱歉。潛意識(shí)既命運(yùn),想改動(dòng)的真的很難。我不想這樣,我想改動(dòng),但又不想改動(dòng),該怎樣去打破和修正勒?