中小學(xué)生心理健康教育：感覺自己很混亂

我上一年心理咨詢確診過十年焦慮癥,后來便是重度焦慮和郁悶,是直接發(fā)病吃藥了,一周辭掉作業(yè),然后自我阻隔,后來還得了驚慌妨礙,然后后來吃藥感覺只需前期焦慮和郁悶軀體癥狀很嚴(yán)重的時(shí)分有用,減輕之后,就覺得自己和周圍不相同的當(dāng)?shù)厝允菦]有改進(jìn)。我大約是在高中就感覺到了一點(diǎn)郁悶,不過那個(gè)時(shí)分心理疾病還沒有像現(xiàn)在這樣得到注重,所以自己也是一向覺得自己矯情,沒有介意過。然后便是上一年吃完藥之后,就把自己覺得自己跟自己所知的正常人不同的當(dāng)?shù)厝ヒ粋€(gè)一個(gè)的查找,最終得出來的是邊緣性人格妨礙,也不是我硬要往里面套,就回溯自己曾經(jīng)吧,的確這些年是這么過來的。其實(shí)很早也發(fā)現(xiàn)自己不對(duì),不過總會(huì)自己去安慰自己,或許他人也會(huì)這樣,不過回頭來想,哪個(gè)人在還不知道存亡概念的時(shí)分,就想去死的。大約初中開端就狂躁、易激惹,暴力傾向(不知道怎樣描述)后來橫豎便是一向自控吧。便是感覺自己精力病了,別離的狀況越來越多了。我昨日應(yīng)該便是別離了吧,仍是焦慮癥發(fā)生,我也不知道,比平常頭更疼,太陽穴也是,頭皮和臉一向都很麻,怎樣說呢便是觸感痛感忽然下降許多,感覺不是自己的了,我打我自己測(cè)驗(yàn)找回來,找不到,然后一向都不知道自己在干嘛,其實(shí)自己也知道,就感覺跟做夢(mèng),或者是看他人做這些相同,我去搜過了,這種如同是人格解體。我感覺自己好反常,不管是誰,我如同都能想到許多,我又想辭去職務(wù)了,每次我想辭去職務(wù),只需有了這個(gè)主意我都基本上辭掉了,我如同不太能跟他人交流了,很多很多。就包含我現(xiàn)在,我也不是很清醒,平常不焦慮發(fā)生,便是很清醒了。從上一年發(fā)病之后的某一天,我感覺我看不到太陽的陽光和溫暖之后,我如同很難感觸到自己了,(我知道我是誰,我在做些什么,但是我感觸不到,就如同那不是我)。我常常無意識(shí)自虐,這也是我后來查到的,我一向都在操控自己自虐的主意,不過我身上的創(chuàng)傷仍是連綿不斷的,基本上便是舊傷還沒好,又受傷了。上一年自虐兩條小腿淤青了好久。我越來越不清醒了,腦子里有很多反常的主意,假如不是由于郁悶心情,一向懶得話,我估量都很難去操控了。但是便是這樣張狂的我,在他人看來很溫柔軟溫文,(不是親密關(guān)系的人)兩個(gè)極點(diǎn)。其實(shí)我也計(jì)劃了下一次自殺,但是我又怕我挺不到那個(gè)時(shí)分了。可我分明也是想自殺的,為什么還怕自己瘋掉呢兩個(gè)極點(diǎn),我在實(shí)際中還牽強(qiáng)維持著正常人的外殼。