測心理年齡的測試題：好累,睡眠質(zhì)量極差,焦慮,天天腦袋昏昏,胸悶氣短的感覺

我是個大一學生,家庭狀況特別,媽媽有精神分裂癥,我是領(lǐng)養(yǎng)的孩子,由于疫情影響,假日時刻延伸,和爸爸媽媽對立改動多了,她們不理解我,分明我自認為現(xiàn)已很聽他們的話了,但是她們老是對我要求嚴苛,乃至沒到達她們心中的滿意度就罵我,加上我自身便是個心思比較靈敏,自尊心極強的女生,所以就會很簡單悲傷傷心。然后關(guān)于我來說,我媽說的都對,我不能有半點不服,我也很懼怕由于惹她氣憤導致她的病發(fā)生,這是我最懼怕的,但是我日常也是個獨來獨往的人,有些事只能憋在心里,憋久了就變成了一種心病,道理都懂,但是我天天都好累啊,沒有安全感和受盡冤枉的感觸太痛苦了,我都怕跟朋友說這些欠好的事,怕他人覺得我負能量。一旦鬧對立了,家里人都說我的不是,說我不懂事我媽的狀況,但是我僅僅個孩子,我有時候真的不想承當那么多,也沒有才能承當那么多,分明現(xiàn)已很盡力了。我期望有醫(yī)師能幫幫我,能幫我建立一種好的心態(tài)面臨這些我無法改動的工作。也期望自己能睡個久別的好覺。謝謝了!