沈陽青少年心理咨詢：我是個(gè)情緒化的人,負(fù)面情緒多的

我本年21歲,女。大三。我談了一年半的時(shí)刻,這一年半我太投入了。我總是多想,感覺他不理我相同,不關(guān)心我相同。后邊時(shí)刻跟他一塊住了,那段時(shí)刻我常常氣憤,我是一個(gè)失望人。他說你想的多,我覺得很煩。我把一個(gè)工作說好幾次,我跟他吵完架我每次都說錯(cuò)話,分明是他不對(duì),后邊感覺我說錯(cuò)了話,我自己找他去,跟他各種解說。后邊他開端沒那么尊重我了?，F(xiàn)在分了23天了。他后邊找我了,我的錯(cuò)。我又操控不住自己心情多說了幾句話,他知道了我仍是沒有變。仍是話多。我感覺那時(shí)候懼怕,操控不住自己自己,每天睡不著,每次都說錯(cuò)話,然后懊悔。做不了決議。脾氣暴躁。太心情化。我曾經(jīng)也是脾氣欠好的,可是我不會(huì)對(duì)身邊的人亂發(fā)脾氣,可是談了今后我更糟糕了,我仍是愛他,想改改自己許多缺點(diǎn)。這20天我愈加嚴(yán)峻了,每天睡不著,心口刺痛,想到那些是工作恐懼,懼怕,心里慌,開端心跳加速。不知道怎么辦,有時(shí)候好好的,我有時(shí)候底子操控不住自己自己。不知道。每天這樣。