心理咨詢室配置：我的想法目前已經(jīng)影響了學(xué)習(xí)和工作,現(xiàn)在一學(xué)習(xí)還是工作就懷疑自己,也影響了睡眠

有時(shí)分我對(duì)身邊的一部分人,或許帶有不是這輩子的回憶,我不知道是幻想的仍是真的,我對(duì)之前的一個(gè)朋友也曾有這樣的感覺(jué),之前跟她相處了六年多感情破裂了,那時(shí)分我在嚴(yán)重的備考研,由于這件事心態(tài)欠好拋棄了,后來(lái)一次在看書(shū)時(shí)分翻開(kāi)她的微博,發(fā)現(xiàn)書(shū)在面前忽然很懼怕,許多主意出來(lái),例如會(huì)不會(huì)影響我看書(shū)?會(huì)不會(huì)借用她的才能仍是什么借用他人這種主意由于我覺(jué)得聯(lián)想到之前對(duì)她或許有從前的畫(huà)面感,加上其時(shí)的心情會(huì)不會(huì)有什么欠好的,現(xiàn)在看書(shū)或許作業(yè)都在置疑是不是真的自己在做這件事,仍是有他人的成分,想的許多,我現(xiàn)在很懼怕。