大眾心理：感覺自己抑郁又要復(fù)發(fā)了怎么辦

最近3天又開端感覺他人在背面說我壞話(其實(shí)自己沉著剖析如同沒什么可罵的也就是說我或許又幻聽了),或許罵了其實(shí)也沒必要當(dāng)一回事。可是我這種不信任周邊人的感覺越來越激烈,乃至覺得朋友也要中傷我,心里又懼怕又討厭他人的感覺(盡管我覺得這有點(diǎn)不對(duì)),會(huì)覺得自己智商有問題,是不是生下來是個(gè)白癡(實(shí)際上患病前學(xué)習(xí)還好),最近會(huì)有點(diǎn)木納,郁郁寡歡,但外表很高興。曾經(jīng)是雙相,躁郁。