心理罪廖亞凡：我常覺得自己一無是處

我經(jīng)常性的覺得自己一無可取,沒有人愛我介意我,并且過度的重視身邊朋友對我的情緒,假如她對我情緒改變,那我可能會傷心一天。會覺得父母對我沒有愛情,撫育我是為了實(shí)行他們作為家長的責(zé)任。和異性觸摸會渾身不自在,會感到不知所措,和不熟悉的人也是這樣。日子中遇到困難也會把困難擴(kuò)大化,假如搞砸了會把過錯攬在自己身上。覺得自己低人一等,處處不如他人,假如我做錯了什么事情,會在心思咒罵自己,罵許多刺耳的話。我該怎么辦?我是不是不正常。