孩子高三壓力大家長應(yīng)該怎樣處理

孩子高三壓力大，家長應(yīng)該幫助孩子緩解下壓力，不能再緊盯孩子的學(xué)習(xí)，孩子的學(xué)習(xí)心態(tài)也是很重要的，越是到了關(guān)鍵的時候，我們越要能沉得住氣，學(xué)下去，不要那麼浮躁和焦慮，不要老是想著結(jié)果，過程才最重要。

孩子高三壓力大家長應(yīng)該怎樣處理

1、幫助高三學(xué)生瞭解自己。爲(wèi)什麼考試之前有不少高三學(xué)生出現(xiàn)考試焦慮，實(shí)際上就是過於擔(dān)心考試成績，能不能正常發(fā)揮水平？能不能獲得好成績？能不能上一個好學(xué)校？其實(shí)，這得看拿什麼作爲(wèi)參照，你是拿以往的成績參照還是拿同班同學(xué)、一箇省的考生還是全國的考生？參照對象不同，對自己的期望也不同，關(guān)鍵在於成長的目的是什麼？

家長和高三學(xué)生在做參照的時候，一定要知己知彼。不僅要知道自己的能力、學(xué)習(xí)狀況、學(xué)習(xí)的成績，也要知道高三學(xué)生能夠達(dá)到一箇什麼樣的高度、他的興趣專業(yè)、理想院校、就業(yè)方向等等。

2、好好引導(dǎo)孩子緩解壓力：

1）樹立孩子的信心。孩子成績起起伏伏，正常，是一箇量變到質(zhì)變，螺旋式上升的過程。孩子只要有信心，他就會朝著目標(biāo)奮進(jìn)的！

2）照顧孩子的生活。孩子壓力已經(jīng)太大，他們奮勇爭先，我們當(dāng)家長的，就默默關(guān)注。孩子本來就壓力好大好大，如果家長還進(jìn)一步施壓，孩子就逆反了。

3、家長要對孩子進(jìn)行實(shí)際教育的減負(fù)。孩子進(jìn)入高三之後，學(xué)業(yè)課業(yè)非常繁重，一些家長想要給孩子報名各種輔導(dǎo)班，其實(shí)這造成了孩子很大精神壓力。如果家長能夠減少孩子的課外輔導(dǎo)的工作，能夠在孩子放假之後好好讓他放鬆，就已經(jīng)做到了爲(wèi)孩子減負(fù)。

4、家長要做到一種精神減負(fù)，不要給處在高三的孩子過大壓力。如果家長能夠在學(xué)習(xí)跟快樂之間找到一箇非常好的平衡點(diǎn)，完全能夠讓孩子脫離苦海。

在孩子受到挫折的時候，不要盲目指責(zé)，要在精神上疏導(dǎo)孩子，更要讓孩子釋放天性。而且不要給孩子灌輸一種不好的情緒，家長要調(diào)整心態(tài)，給孩子一箇健康的成長環(huán)境。

孩子面臨高考特別的緊張，家長怎麼辦

其實(shí)問題的根本是，孩子對高考的那種看法太看重了，導(dǎo)致心理特別的焦慮。過度給自己壓力，心中的情緒無法釋放就會崩潰。身邊某些人說一句話，都會特別的在意。其實(shí)放平心態(tài)，才能很好地複習(xí)，更好地去應(yīng)對高考。

告訴孩子，心態(tài)一定要放寬，該學(xué)的都已經(jīng)學(xué)了，自己已經(jīng)準(zhǔn)備好了。讓自己放平心態(tài)去迎接高考，不管結(jié)果怎麼樣，自己努力了就是最棒的。想開了就能輕鬆許多，壓力也就自然化解於無形之中。

讓孩子轉(zhuǎn)變一下學(xué)習(xí)方法。最後這段時間可以看看教材或自己積累的錯題本，不要再鑽研難題、怪題了。緊張也與解決困難問題有關(guān)，如果難的問題都沒有了，自然不會緊張焦慮了。

孩子最後高三階段裏學(xué)不進(jìn)去，怎麼辦

其實(shí)高考前的最後幾天，最重要的是要放鬆自己的心態(tài)，在這個時候，學(xué)習(xí)已經(jīng)是沒有非常大的必要了，畢竟也學(xué)不了多少了，我們需要保持好一箇良好的心態(tài)，在考試的時候能夠保證自己能夠正常發(fā)揮就行了，所以如果最後幾天學(xué)不進(jìn)去的話，可以適當(dāng)?shù)姆朋犚幌伦约骸?/p>

總之，學(xué)不進(jìn)去就不要學(xué)了，放鬆一下心理和腦袋，不要給自己太大壓力，輕鬆?wèi)?yīng)對高考。當(dāng)然還可以通過深入的溝通，家長把握住機(jī)會，對孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助孩子重拾學(xué)習(xí)的信心。

引導(dǎo)孩子傾訴，作爲(wèi)傾聽者，家長務(wù)必要盡心盡責(zé)，時刻預(yù)測孩子的表達(dá)是否會出現(xiàn)卡頓，此時要及時拋出提前準(zhǔn)備好的問題，幫孩子完成思維的過渡。