分手后怎么挽回前女友[分手后挽回女友]

沒(méi)有回應(yīng)的山溝，是不值得縱身一躍的。

前天我收到一位男性來(lái)訪者的求助，他問(wèn)我：怎樣才干拯救上一任，自己真的很懊悔。

他說(shuō)自己的女朋友從前對(duì)自己十分好，每天都會(huì)準(zhǔn)點(diǎn)報(bào)告自己的日子，歇息的時(shí)分也會(huì)一向陪著他，還幫他把家里收拾得干干凈凈后精心腸準(zhǔn)備好晚餐。

后來(lái)他覺(jué)得女友管得實(shí)在是有點(diǎn)多，自己沒(méi)有私家空間，就含蓄地告知女友，期望兩邊能堅(jiān)持一點(diǎn)間隔，女友不吵不鬧，默默地點(diǎn)了允許。

之后的一周，女友公然冷淡了許多，沒(méi)有隨時(shí)隨地給他發(fā)音訊，也不會(huì)關(guān)懷她在干嘛。

第二周，他發(fā)現(xiàn)女友根本上不怎樣回復(fù)他的音訊了，想和她吃頓飯都會(huì)用作業(yè)太忙了來(lái)推脫。

第三周，兩個(gè)人可算是見(jiàn)上面了，一碰頭他就開(kāi)端對(duì)女友噓寒問(wèn)暖，有沒(méi)有想他，而女友僅僅為難不失禮貌地笑了笑。

到家后，還收到了女友發(fā)來(lái)的音訊：“咱們?nèi)允欠质职?，我發(fā)現(xiàn)我一個(gè)人過(guò)得挺好的?！?/p>

他說(shuō)他到了現(xiàn)在才了解，女友之前也是一個(gè)有豐厚日子的人，是由于戀愛(ài)才淡出了自己的圈子，什么事都把他擺在了第一位，可是他卻在她滿眼都是他的時(shí)分，親手將她推開(kāi)了。

就像金城武在《重慶森林》里說(shuō)的那句話：“不知道從什么時(shí)分開(kāi)端，在什么東西上面都有個(gè)日期?！?/p>

一杯奶茶最佳的飲用時(shí)刻是兩個(gè)小時(shí)，一瓶牛奶的保質(zhì)期是24天，零食的保質(zhì)期是半年，而兩個(gè)人的愛(ài)情也是有保質(zhì)期的。

期限便是當(dāng)另一方感覺(jué)不到被愛(ài)，疲乏的時(shí)分。

那為什么許多人會(huì)錯(cuò)失那個(gè)滿眼都是你的人呢？

由于，你真的被慣壞了。

你能夠想想這個(gè)問(wèn)題：“滿眼都是你”的實(shí)質(zhì)是什么？

我看過(guò)一個(gè)段子，有人問(wèn)男生為什么追到女生之后就不樂(lè)意支付了啊，男生答復(fù)說(shuō)：“誰(shuí)考完試還每天看書啊?！?/p>

潛在意義便是：“現(xiàn)已被我吃定的人，我就不需求做過(guò)多盡力了?！?/p>

所以你會(huì)在對(duì)方愛(ài)的光環(huán)下變得恃寵而驕。

你把自己的需求擺在了她的前面，還會(huì)把對(duì)方對(duì)你的好作為天經(jīng)地義，你們倆的狀況現(xiàn)已不像是正常的情侶。

她更像是一個(gè)媽媽愛(ài)著自己的孩子，你心境好了給個(gè)笑臉，心境欠好了不管不顧，由于你有了底氣，你知道在大部分狀況下，對(duì)方都會(huì)給予了解，究竟哪有人會(huì)覺(jué)得自己的孩子欠好呢？

可是你抓錯(cuò)了愛(ài)情里，讓兩個(gè)人越來(lái)越好的要點(diǎn)：“她能夠?qū)δ愫?，不斷地滿意你，可是她不應(yīng)該一向無(wú)條件地對(duì)你好。”

可是往往許多人，非要等對(duì)方提出了分手，才有危機(jī)感，才會(huì)開(kāi)端茅塞頓開(kāi)。

咱們?cè)賮?lái)剖析下對(duì)方的心思：

當(dāng)對(duì)方滿眼都是你，一心一意地為你支付時(shí)，其實(shí)她的心里還有另一種聲響——你不應(yīng)該孤負(fù)我。

所以，在日常日子中，她常常會(huì)期望你怎樣去做，來(lái)滿意心里的平衡感，當(dāng)她毫不勉強(qiáng)地對(duì)你好的時(shí)分，也會(huì)在潛意識(shí)里期望你給到更大的回應(yīng)，可是遭到“操控”的你，很簡(jiǎn)單發(fā)生訴苦或許壓抑的心情。

或許你在她噓寒問(wèn)暖的時(shí)分，僅僅唐塞兩句；在她自動(dòng)向你接近的時(shí)分，沒(méi)有照料到她的感觸。

她的心便是這樣一步步?jīng)龅?，你們的?duì)立也是這樣漸漸發(fā)生的。

其實(shí)，你們并不是不相愛(ài)，而是愛(ài)的方法呈現(xiàn)了問(wèn)題。才會(huì)將互相推開(kāi)。

可是我覺(jué)得，已然愛(ài)，多走一步又何妨。

1、撕標(biāo)簽，從頭立人設(shè)

我發(fā)現(xiàn)當(dāng)親密聯(lián)絡(luò)呈現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)分，兩邊很簡(jiǎn)單進(jìn)入到“憤恨階段”。

咱們現(xiàn)已開(kāi)端冷靜下來(lái)，漸漸地發(fā)現(xiàn)其實(shí)伴侶沒(méi)有我幻想的那么完美，當(dāng)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)現(xiàn)實(shí)之后，許多人就會(huì)自動(dòng)敞開(kāi)“改造伴侶方案”。

可是被改造的那一方紛歧定會(huì)配合，為什么許多人常常訴苦說(shuō)，在一起后發(fā)現(xiàn)自己的另一半如同變了一個(gè)人，不再仔細(xì)裝扮，不再有驚喜和禮物，對(duì)你也疏忽了許多，悉數(shù)都很平平。

其實(shí)，這便是最原始的她，最一般的她，惋惜你紛歧定能完全接受，兩個(gè)人之間的不合就會(huì)越來(lái)越大。

換到咱們今日的文章里是相同的道理，從前她樂(lè)意為了你無(wú)限支付，滿心歡喜，可是當(dāng)你沒(méi)有給到相等支付后，她就會(huì)想要改造你，改造失利后，她就會(huì)幡然醒悟：你不過(guò)是享用被愛(ài)的自私鬼，我要中止對(duì)你的支付，完畢咱們的聯(lián)絡(luò)。

所以拯救的第一步，咱們必須得撕掉她給你貼上的標(biāo)簽。

你能夠發(fā)一條這樣的朋友圈，講一件你身邊人的實(shí)在故事，比方：“昨日剛子深夜來(lái)找我哭，我還訕笑他一個(gè)大老爺們?cè)鯓幽飪喊蛇蟮?，他說(shuō)這次真的完全分手了，不或許回到曩昔了，我才發(fā)現(xiàn)，本來(lái)失掉一個(gè)愛(ài)的人會(huì)這么歇斯底里?！?/p>

能夠給到她兩種暗示：①我被朋友的故事所牽動(dòng)，我又想起了你，我的心里一向都放不下這段愛(ài)情。②我現(xiàn)已了解了愛(ài)惜對(duì)方的重要性，不再是你眼里那個(gè)只會(huì)討取的人，給她樹(shù)一個(gè)新的形象。

2、以退為進(jìn)的合理化，從頭界說(shuō)聯(lián)絡(luò)

其實(shí)就算你們現(xiàn)已分手了，你們之間的愛(ài)意也不會(huì)隨便消失。

所以在分手后，對(duì)方對(duì)你的質(zhì)疑和憤恨，都是期望再次得到必定的答復(fù)，讓你告知她：“我仍是愛(ài)著你的，我樂(lè)意改動(dòng)。”

可是光靠說(shuō)，她必定不會(huì)信。

那該怎樣辦？

答案是，合理化地做出改動(dòng)。

舉個(gè)比如，她說(shuō)：“我從前那么愛(ài)你，是你不愛(ài)惜，現(xiàn)在懊悔也沒(méi)有用?！蹦憔鸵侠砘馗嬷骸拔乙埠軔?ài)你，在曩昔的往來(lái)的過(guò)程中我也做了許多，今后我也會(huì)持續(xù)加油?！北磉_(dá)出你的誠(chéng)心，就能夠完畢這次溝通了，由于她的心情需求一段消化的時(shí)刻。

許多來(lái)訪者在面臨對(duì)方絕情的心情時(shí)，就會(huì)不知所措，十分懼怕對(duì)方就此脫離，其實(shí)她僅僅成心用這種方法針對(duì)你，也給自己留一分地步，假如你能接受我的心情，那你確實(shí)是愛(ài)我的，是值得我再次信賴的。

假如你做了這些，她仍是對(duì)你的心情很冷淡，你還能夠持續(xù)以退為進(jìn)：“我知道曩昔我給你帶來(lái)了很大的損傷，導(dǎo)致你現(xiàn)在仍是很傷心，我十分抱愧，我知道咱們不或許在一起了，可是我仍是放心不下你，給我一個(gè)照料你的時(shí)機(jī)，今后咱們就當(dāng)個(gè)朋友吧，對(duì)互相都好，你看行嗎？”

用這樣的話把她對(duì)你做的測(cè)驗(yàn)直接回?fù)艋厝?，不至于讓你的拯救姿?shì)過(guò)低，也能夠給你們一個(gè)更簡(jiǎn)單共處的身份。

3、憑借“朋友”身份，拿回自動(dòng)權(quán)

“朋友”和“戀人”是有實(shí)質(zhì)區(qū)別的，“朋友”能夠作為你們成為戀人之前很好的過(guò)渡。

在拯救的階段，咱們需求處理兩個(gè)問(wèn)題：

①怎么利用好現(xiàn)在的優(yōu)勢(shì)，加大對(duì)方想與我復(fù)合的愿望。

心思學(xué)上有個(gè)很有名的近因效應(yīng)，是說(shuō)人們對(duì)事物最近的形象會(huì)高于從前的刻板形象。

所以說(shuō)，當(dāng)你和上一任成為朋友時(shí)，你只需利用好你們聯(lián)絡(luò)的途徑，讓她能夠隨時(shí)看到你的動(dòng)態(tài)，積極地展示你最新的改變，完成對(duì)舊知道的更迭，把你最有招引力的一面展示出來(lái)。

已然她從前十分愛(ài)你，滿眼都是你，你一定有十分招引她的當(dāng)?shù)?，這些東西會(huì)一向存在，只不過(guò)需求你的再次激起。

你能夠回想一下，她最喜愛(ài)你的當(dāng)?shù)厥悄睦铮?/p>

假如她賞識(shí)你的進(jìn)步和盡力，那么你能夠有意無(wú)意地向她提起最近作業(yè)的發(fā)展：“最近忙的暗無(wú)天日，剛接了個(gè)新項(xiàng)目，做得好五月份就能升職了，我要好好掌握啊。”

假如她喜愛(ài)你的見(jiàn)多識(shí)廣，那么你能夠帶給她輕松的談天氣氛，多聊一些你最近豐厚的日子體會(huì)。

咱們的意圖是，憑借“做朋友”的途徑，告知她，你不再是單純的“上一任”和“朋友”，而是從前那個(gè)招引過(guò)你，又簇新的形象。

②怎么防止現(xiàn)在的下風(fēng)，防止在舒適區(qū)逗留太久，成為備胎。

為什么咱們總說(shuō)：“被偏心的有備無(wú)患”，便是由于每次她對(duì)你有需求的時(shí)分，你都隨叫隨到。

一找你談天，你就秒回，一約你碰頭，你就馬上去，乃至有的來(lái)訪者還會(huì)自動(dòng)送禮物，獻(xiàn)殷勤。

那這樣和情侶有什么區(qū)別？

享用現(xiàn)在的含糊不比從頭復(fù)合輕松得多嗎？

所以學(xué)會(huì)“間歇性反應(yīng)”很重要：我今日自動(dòng)找過(guò)你了，那么接下來(lái)的幾天就應(yīng)該歇一歇了，或許回復(fù)得慢一些；我今日和你碰頭了，那么下一次我就會(huì)設(shè)置障礙，或許婉拒你。

咱們要經(jīng)過(guò)舉動(dòng)不斷地暗示對(duì)方，咱們僅僅朋友聯(lián)絡(luò)，所以你不能隨意分配我，并且說(shuō)直接一點(diǎn)“人道本賤”，當(dāng)她拿不準(zhǔn)你的心情時(shí)，才會(huì)為了滿意自己的需求不斷做測(cè)驗(yàn)，為了在你這兒得到溫暖，不斷的想要打聽(tīng)你，也把復(fù)合的自動(dòng)權(quán)交到了你的手上。

其實(shí)，咨詢我的大部分男生，都經(jīng)歷過(guò)相似的狀況。

為什么最初她滿眼都是你，而有一天你卻不知不覺(jué)失掉了她。

由于愛(ài)情是活動(dòng)的，從前的甜美不或許連續(xù)一輩子。

那個(gè)滿眼都是你的人或許也不是甘之如飴的支付品格，在她的背面或許也有許多拼命想巴結(jié)她的人，正是由于愛(ài)你，才被她拒之門外。

所以，別再把這么好的她弄丟了，已然她能夠挑選你一次，就證明你身上有著招引她的法力，只不過(guò)現(xiàn)在她缺少了再次信賴你的勇氣。

只需你樂(lè)意做，她仍然能為你滿心歡喜。

心思測(cè)驗(yàn)：測(cè)驗(yàn)?zāi)惴质趾髲?fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的或許會(huì)復(fù)合？這套測(cè)驗(yàn)題幫你測(cè)驗(yàn)分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著上一任的聯(lián)絡(luò)方法？

是 5分

否，悉數(shù)刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分

TA以為我脾氣很差，咱們性情不合適 3分

有第三者介入咱們的愛(ài)情 0分

咱們吵架之后誰(shuí)也不樂(lè)意垂頭，一怒之下分手 5分

我覺(jué)得TA脾氣很欠好，總是訴苦，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說(shuō)法，假如非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的悉數(shù)，不管長(zhǎng)處仍是缺陷，不然就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜愛(ài) 2分

愛(ài)情雖說(shuō)是你情我愿，可是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是能夠把控的，只需能滿意對(duì)方的心思需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，假如TA不想復(fù)合，我尊重TA的主意 1分

愛(ài)情世界永久不或許是相等的，想復(fù)合的那個(gè)人必定要不吝惜自己的支付 6分

4、在表達(dá)一件工作上，你更垂青

說(shuō)話表述的準(zhǔn)確程度 2分

說(shuō)話給對(duì)方感觸到的激烈形象 1分

說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒暢 6分

說(shuō)出的話所能到達(dá)的最終目標(biāo) 4分

5、你以為自己的情感上的根本特色

心情化嚴(yán)峻，常常操控不住自己的脾氣 0分

自抑能力強(qiáng)，外表驚濤駭浪，但心里境緒崎嶇大，一旦傷害很難平復(fù) 2分

悉數(shù)都是浮云，天然生成不簡(jiǎn)單發(fā)怒，朋友都夸獎(jiǎng)的好脾氣 6分

愛(ài)情不牽絲攀藤，較為直接，僅僅一旦不穩(wěn)定，簡(jiǎn)單激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 從前拯救過(guò)上一任嗎？

拯救過(guò)，可是被拒絕了，沒(méi)有再持續(xù)拯救 4分

沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎樣想的，不敢開(kāi)口 2分

拯救過(guò)好幾回，對(duì)方很排擠，拉黑，不期望再會(huì)到我 0分

打聽(tīng)著開(kāi)過(guò)口，可是對(duì)方以為咱們不合適，期望我找到美好 6分

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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或談?wù)撟稍儭?p>