在修煉愛情的過程中，找到真實的自己和合適的考試心理Ta

奕凡

談戀愛的時候會因為感情做壹些很失控的事，或者是很笨的事。修煉，透過遇到不同的人，可能才能看到自己是什么樣子。

☆修煉愛情的悲歡，我們這些努力不簡單

談戀愛的時候會因為感情做壹些很失控的事，或者是很笨的事。修煉，透過遇到不同的人，可能才能看到自己是什么樣子。

有壹個朋友，和男朋友剛剛開始同居，大冷天的清晨早起做了叁明治早餐，然后去洗漱，洗完臉出來看到男朋友養(yǎng)的狗正趴著前腿，使勁伸著脖子吃茶幾上的叁明治，已經剩最后壹口了......

她大叫壹聲：“xxx，你的狗把早餐吃了！”

男朋友從浴室走出來，看了壹眼癥滿足地舔嘴角的狗，又看了壹眼皺著眉頭氣急敗壞的她，說：“吃了就吃了，你還和壹只狗爭??？”

她說，那壹刻她心頭跑過壹萬只草泥馬，邊跑邊扭過頭來朝她笑：哈哈哈，不如狗。

另壹個朋友，十幾年前在日本留學的時候，為了買壹把自己喜歡的日式雨傘，省吃儉用攢了幾個月的生活費。她搬了幾次家都壹直把傘帶在身邊，保護的很好，用了十多年還和新的壹樣。前幾天她老公出差順手拿走用，就用了這壹次，弄丟了。

她心疼死了，質問老公。老公說：“不就是壹把雨傘么，至于嗎？”

你以為天雷地火的爭吵和撕心裂肺的背叛才讓愛情猝死嗎？nonono，對方壹刀捅向你的時候，你肯定會躲開保護自己，而這種生活里慢性病壹樣的日常，才是壹針針扎在身上的刺，你只覺得癢癢的不舒服，卻弄不清楚是哪里出了問題，直到有壹天刺的你連衣服都穿不下了，要么被凍死，要么被扎死。

所以，才要“修煉”。

☆憑什么要失望，藏眼淚到心臟

誰在愛情里不希望被無條件接納、百分百呵護？情侶間互相喂食、智商下降、寶寶貝貝的互相叫著、聲音甜的賽過女優(yōu)、相互的稱呼讓旁人聽了想吐......這些是什么？這就是心理學上說的“退行”啊。

當愛情出現(xiàn)，我們就退回到嬰兒的行為，進入壹個“無能”的、需要保護的依戀狀態(tài)——像嬰兒壹樣可愛，才能像嬰兒壹樣索要對方的愛。

可是，愛情畢竟是兩個成年人的親密關系，你希望對方做壹個懂你的完美情人，對方也需要在你身上投射壹個他/她不曾有的完美父母?？赡銈儍蓚€都退成了嬰兒，誰來承擔那個責任重大的投射？

退壹萬步說，當你還是小小孩，你的父母都不可能給你無條件接納，期待壹個與你素不相識，只因為荷爾蒙對位走到壹起的陌生人給你？

☆修煉愛情的心酸，學會放好以前的渴望

于是愛情初期的渴望變成越來越多的失望，幾乎是必然的過程，這樣說起來完全就是苦命的悲觀主義腔調，讓人都不想再相信愛情了呢。

如果你最終能體會到：愛情里的那個人，就是來幫助你修煉的。透過和他/她的互動，你最大的收獲——了解自己需要什么、軟肋是什么、是個什么樣的人?？赡苣氵€能收獲到——什么樣的人才是適合我的、該如何去愛壹個人、該如何建立壹段長期的親密關系。

你有觀察過自己最容易因為哪些事而生氣嗎？

你生氣的原因是？

在吵架時，你們倆誰是試圖講清楚對錯的人？

誰是默默不吭聲、喜歡冷戰(zhàn)的人？

為什么有人喜歡窮追不舍？有人卻喜歡逃避退縮？

當有負面情緒時，你會告訴對方嗎？

你通過什么方式讓對方理解你？

你有注意過你喜歡的異性們有什么相同的特點嗎？

那么你的修煉就相當成功了，不僅僅在親密關系中的修煉非常成功，連你的生活都會隨之發(fā)生越來越好的變化。

☆幾年前的幻想，幾年后的原諒

當你這樣想的時候，那些無論有沒有結果、錯過或擁有、愛你也傷害過你的人，也都可以漸漸地原諒了。

“透過遇到不同的人，可能才能看到自己是什么樣子”，而你如果能“透過遇到不同的人，而讓自己活出更喜歡的樣子”，那么我要說：嘿，你的努力真不簡單！

——theend——