你感受到的世兩性關系是什么意思界，就是全世界。

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若杉|壹心理專欄作者

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“老師，你和別人的咨詢都是怎樣進行的？”

“老師，我們應該從哪開始，我應該說些什么？”

“我坐在左邊沙發(fā)還是右邊沙發(fā)合適？”

“別人是否也會遇到與我類似的問題，他們都是怎么處理的？”

……

以上，是來訪者，越，在咨詢中問的最多的問題。

越，給我的最初印象是：她需要事事得到他人的確認，小心翼翼，仿佛沒有這壹步，她便不知道如何走下去壹般。就像是飯店吃飯，如果點菜，不是盯著眼前的菜單，而是盯著旁邊的桌子，跟服務員說壹句：“照他們的樣子，來壹份”，才覺得最安心穩(wěn)妥。

而當我告訴她：“這是你的咨詢，你可以以自己喜歡的方式表達，說自己想說的話，總之，你是咨詢的主人?！?/p>

我看到，越的臉上略過壹絲喜悅，但很快被局促所代替。大概是生活的自主權被交出去太久，突然被告知有選擇的權利，總有些不知所措。

越給我留下最深印象的，除了需要被確認，被肯定。還有，她的情緒，諸如高興、氣憤、傷心，也好像只有得到某種應允，才能踏實的釋放。

比如，某次，越聊起壹個小組的同事，讓她幫忙做壹份報表，結果最后，表格的某個數(shù)據(jù)出了問題，領導批評同事，同事貳話沒說，便大大方方的把她交了出來：“是越做的，不是我做的?！?/p>

原本不是自己的工作，被領導壹頓罵不說。挨完領導的罵，同事理直氣壯地把出錯的表格扔給她：“你自己做錯的，自己改?！?/p>

為了這出錯的表格，她不但熬了壹個通宵，還被領導扣了半個月獎金。那個時候，是她上班的第壹年，半個月的獎金，于她，是交完房租后，所剩無幾的伙食費。

當我問她，對于這件事，當時是什么感受時，她答：“沒什么感覺?！?/p>

我再問：“真的嗎？”

她停頓幾秒，答：“有點生氣?！?/p>

隨即問我：“這樣對嗎？別人也會生氣嗎？”

記憶中，這大概是第壹次，有人問我：生氣，對嗎？

我有點心疼。但越告訴我：“媽媽常說，吃虧是福，要體諒，別太計較?！?/p>

對于身邊的人來說，越始終都是個小孩，懂禮貌、認真、踏實、不出格，連最喜歡讀的書，都是專業(yè)書籍和世界名著。

可是，每次與越咨詢完，我都覺得內(nèi)心有壹個巨大的空洞，眼前的這個好姑娘，似乎缺了點什么？

-02-

毛姆的小說《月亮和陸便士》里，有兩個小人物，很有意思。

壹個姓阿伯拉罕，猶太人，從醫(yī)。他頭發(fā)金黃，身體粗壯，性格靦腆，極有才華?？恐脊P獎學金進入大學，在伍年學習期間，任何壹種獎金只要他有機會申請就絕對沒有旁人的份兒。他先當了住院內(nèi)科醫(yī)生，又當了住院外科醫(yī)生，最后被選進領導機構中，前途有了可靠的保證。

在正式上任以前，他想度壹次假；因為自己沒有錢，所以在壹艘開往地中海的不定期貨船上謀了個醫(yī)生位置。幾個星期以后，醫(yī)院領導人收到壹份辭呈，阿伯拉罕聲明他決定放棄這個人人嫉妒的位置。

十年以后，有人再遇到他，在去往亞歷山大港的船上，阿伯拉罕衣履寒酸、身體肥碩，頭發(fā)已全禿，是壹名為乘客檢查身體的醫(yī)生，職務相當?shù)臀ⅰ?/p>

阿伯拉罕講了十年前發(fā)生的故事。

當他出發(fā)去地中海度假的時候，壹心只想回倫敦就職?？墒钱斔说哪撬邑涊喸趤啔v山大港靠岸，他從甲板上看著這座陽光照耀下的白色城市，看著碼頭上的人群，看著陽光和碧藍的天空。就在那個時候，他的心境發(fā)生了奇異的變化，他感到壹陣狂死，有壹種取得無限自由的感覺，仿佛回到了老家。他當即就打定主意，今后的日子都要在亞歷山大過了。于是，貳十肆小時以后，他帶著全部行李登岸。

偶遇的朋友問他：“你從來沒后悔過嗎？”

他說：“從來沒有。壹分鐘也沒有后悔過。我掙的錢剛夠維持生活，但是我感到心滿意足。我什么要求也沒有，只希望這樣活下去，直到我死。我生活得非常好。

這個故事里，還有另外壹個人物，叫阿萊克·卡爾米凱爾，他在陸柒家大醫(yī)院都兼任要職，娶了壹位美麗的妻子，生活優(yōu)渥，剛剛獲得了爵士學位。

卡爾米凱爾欣喜于目前所擁有的壹切，他說：“這壹切都歸功于很多年前交的壹個好運，壹個叫阿伯拉罕的年輕人，壹個處處比我優(yōu)秀的人，放棄了自己的職位。而我，因為得以有機會頂替那個位置，于是，有了后來事業(yè)上的壹路坦途。“

此時，壹切順遂的他洋洋得意，說：“阿伯拉罕真是個可憐蟲，壹點救都沒有，可見，不在于壹個人腦子聰明不聰明，真正重要的是要有個性。阿伯拉罕缺少的正是個性。

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可是，這個故事中，究竟誰比誰更有個性？或者，究竟誰才算得上成功呢？

于我，他們都是贏家，淡泊平靜、與世無爭也好，事業(yè)成功，薪水優(yōu)厚也罷，此刻，生活在喜歡的環(huán)境里，做想做的事，誰都是生活的贏家，不分伯仲。

而真正缺少個性，缺少自我感知的，是越。因為這種缺失，讓人覺得空洞。

在別人的確認下小心翼翼的生活、連情緒都壓抑在最深處，扮演壹個乖巧、大度的角色。這個角色再精彩，卻終究不是自己。更重要的是，我們認識世界，取決于我們看到了什么和感受到了什么，而感受到的這個世界，往往更重要。

它引領你壹步步在這個世界上確認，我是誰？我要成為壹個怎樣的人？

倘若割裂了這種感受，便很容易用所見及認知來理解什么是好的，什么是壞的，什么是有用的，什么是無用的。卻終究很難找到什么是我喜歡的，什么是我不喜歡的。

那些按著社會標準、他人建議尋找生活方向的人，能尋得壹時的確定，甚至是某種與大眾壹致的安全感，卻很難獲得內(nèi)心對自己的肯定。

生命，若缺少了這份自我的確認和肯定，又有何快樂可言，又如何不斷突破自我邊界，求得成長。

世界很大，活法也很多，但收回對自我感受的權利，選擇最舒服、最自我滿足的那壹種，最重要。

因為，很多時候，你所感受到的那個世界，于你，就是全世界。

完

作者簡介：若杉，壹心理專欄作者，國家貳級心理咨詢師，北京慧心榮德心理咨詢中心，簽約咨詢師。個人公眾號：若杉生活（ID：Rosan_life）。
責任SpencerNagi

原作者名:若杉

轉載來源:若杉生活（ID：Rosan_life）

轉載原標題:你感受到的世界，就是全世界。

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