偶爾離開微信，才知道離不開的是什疑心病么

陳武|：心理學(xué)與生活（psy_life）圖片來源：視覺中國

我身邊不乏這樣的朋友，他們對微信有壹種矛盾情緒。

有時候，他們會覺得每天花了太多時間刷微信，甚至因此忽視了與家人和睦相處、與小伙伴兒快樂玩耍。于是乎，某壹天，他們信誓旦旦地說：哼，我要戒掉微信！

可是，當(dāng)真正退出微信時，他們又覺得其實(shí)離不開，仿佛有壹種力量在召喚自己。再次登錄時，有壹種如登寶山、如歸故鄉(xiāng)的感覺。

“離開”or“不離開”，為什么如此糾結(jié)？

離開的是我，離不開的是你

朋友A，比較內(nèi)向，很有想法，思想獨(dú)立。他曾經(jīng)離開微信，后來又回來了。

--我問：你為什么離開微信？

--我想找的壹個獨(dú)立的自己，而不是靠發(fā)狀態(tài)、靠別人的點(diǎn)贊和評論。

--那為什么回來？

--因?yàn)槲覌?。我媽學(xué)會用微信后，我們就主要通過微信聯(lián)系，她喜歡看我發(fā)的東西，也喜歡我去給她點(diǎn)贊和評論。這樣，她才知道我是好好的，我也知道她是好好的。

我明白他的心情。離開微信，可能并不是因?yàn)槲⑿哦嗝床缓?，而僅僅是“我”離開了，才能更好的發(fā)現(xiàn)自己。

回到微信，也并不是因?yàn)椤敖壖堋保恰拔摇被貋砹?，才能更好的保持與“你”的聯(lián)結(jié)。

說白了，我的“朋友圈”在這兒，我的“關(guān)系”在這兒，“我”可以離開微信，但“我”離不開與“你”的聯(lián)結(jié)。

雖然我們自己在不斷成長，朋友圈的人際關(guān)系也在時刻發(fā)生著微妙的變化，但總會有人通過微信壹直關(guān)注著“你”。這個人，可能是曾經(jīng)的初戀、可能是大學(xué)的室友、可能是自己的母親...

離開的是工具，離不開的是情感

朋友B，工作狂，微信里有叁千多好友，當(dāng)然，絕大部分是工作關(guān)系，這也讓他時常疲憊不堪。偶爾家人也會抱怨，為什么和家人壹起吃飯時，還在不停發(fā)微信，下班到家連小孩學(xué)業(yè)都不顧。

為什么會陷入這種困境？

先舉個例子，大家買手機(jī)時，不同人的關(guān)注點(diǎn)不壹樣。有些在意通話質(zhì)量、功能、內(nèi)存，這些屬于壹個產(chǎn)品的工具性價(jià)值。有些人非常在意它好不好看，這屬于產(chǎn)品的情感性價(jià)值。

對于微信也是壹樣。我們用微信，不外乎發(fā)揮其工具性和情感性兩方面的功能。工具性是微信好不好用，方不方便溝通和交流。情感性是微信是否能夠促進(jìn)人際間情感聯(lián)結(jié)，是否能夠減輕我們的孤獨(dú)，讓我們體會到愛與被愛。

工具性與情感性之間有著復(fù)雜的關(guān)系。壹方面，工具性與情感性存在壹些難以調(diào)和的矛盾。比如，對于食物，我們有時會覺得營養(yǎng)（工具性）的東西往往不好吃（情感性），而好吃的東西甚至可能對身體有害。

另壹方面，工具性和情感性也并非絕對孤立，工具性是物質(zhì)基礎(chǔ)，情感性是上層建筑，工具性是基本需要，情感性是成長需要。

朋友B的微信主要用于工作，工具性價(jià)值可謂被發(fā)揮得淋漓盡致，但是情感性價(jià)值往往被他有意或無意地忽略了。

假如壹刀切，直接離開微信，他也會感到空虛。因?yàn)槲⑿派铣斯ぷ?，還有很多純粹的情感交流。情感不是不用微信，而是微信使用的方式。工作關(guān)系可以下班后丟開，但在工具性基礎(chǔ)上建立起來的情感聯(lián)結(jié)，卻不能不管不顧。

離開的是公共空間，離不開的是共同關(guān)注

朋友C，真性情。在他看來，微信里有太多“曬”和“秀”，又有很多不是那么真實(shí)。他自己特別不愿意在公共空間公布自己的“私生活”，也不太理解，為啥有那么多人要在朋友圈發(fā)壹些不痛不癢的狀態(tài)。

在這種不理解的情緒下，他關(guān)閉了壹段時候朋友圈，仿佛自己有壹種脫離塵世的幽靜。后來又回來了，他說：不看朋友圈，我發(fā)現(xiàn)不知道怎么跟大家交流了。

人與人之間的交往有壹個基本前提：雙方要有接近的或者相似的心理資源和心理基礎(chǔ)，包括看待事物的基本態(tài)度，理解人、理解世界的基本方式。否則，就是有代溝，就是對牛彈琴、不知所云，說者難受，聽者很累。

而這些心理基礎(chǔ)則起源于共同關(guān)注。共同關(guān)注（sharedattention），是指我們意識到其他人也在關(guān)注某件事情的心理狀態(tài)。為了保持這種狀態(tài)，我們不得不去關(guān)注其他人也在關(guān)注的事情。只有這樣，我們?nèi)后w的信念、價(jià)值系統(tǒng)才會趨于壹致，我們社會的知識體系才會得到很好的傳承和發(fā)展。

毫無疑問，微信為共同關(guān)注提供了壹個絕佳的平臺，共同關(guān)注組成了圈子，圈子也成就了共同關(guān)注。每壹個人的朋友圈，都是壹個共同關(guān)注的窗口，并為其他人提供了共同關(guān)注的坐標(biāo)。

我們可以不關(guān)心每個人朋友圈發(fā)了什么，但是如果對于大部分人發(fā)的朋友圈狀態(tài)都不知道，可能我們會發(fā)現(xiàn)彼此的話語體系變得格格不入，彼此關(guān)系也在漸行漸遠(yuǎn)。

害怕被逐出人群，是人類最原始的恐懼。而脫離共同關(guān)注，是恐懼的開始。我們離得開公共空間，卻離不開共同關(guān)注，因?yàn)檫@是壹切交往和關(guān)系的根本。

偶爾離開，并不回首嘲弄；他日歸來，也不自詡悲壯。離開的意義，或許就在于通過斷舍離，去明白因?yàn)橐紓€人而愛上壹座城，去感受工具的溫暖，去學(xué)習(xí)共享的能力。

作者簡介：陳武，武漢大學(xué)馬克思主義學(xué)院，武漢大學(xué)發(fā)展與教育心理研究所。

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