當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導讀微風輕輕吹過,窗外溫暖的陽光灑落在你的臉上。今天是個祥和的星期日,你才剛剛睡醒想要睜開眼睛,壹切都是那么的平靜與美好,但壹睜開眼醒來后,你感覺糟糕透了!而你對自已為甚么有這種感覺毫無頭緒。為了解開這個迷,你開始回想起睡覺前所發(fā)生的事?!鸽y道我被隔壁老王灌醉了?」你這樣的問自已。因為你知道,當人大量喝酒后,身體是無法把酒精中的有害物質(乙醛)完全清除的,而當...
微風輕輕吹過,窗外溫暖的陽光灑落在你的臉上。今天是個祥和的星期日,你才剛剛睡醒想要睜開眼睛,壹切都是那么的平靜與美好,但壹睜開眼醒來后,你感覺糟糕透了!而你對自已為甚么有這種感覺毫無頭緒。
為了解開這個迷,你開始回想起睡覺前所發(fā)生的事。
「難道我被隔壁老王灌醉了?」你這樣的問自已。
因為你知道,當人大量喝酒后,身體是無法把酒精中的有害物質(乙醛)完全清除的,而當乙醛散播到身體時,就會引發(fā)與酒精戒斷的早期階段相似的癥狀。需要多喝水、進食含維生素c、維生素b和含糖較多的食品才能減輕癥狀。但你早已修練絕世神功多年,內功深厚,完全不需要以外物幫助解酒。
所以你馬上運功,由丹田中運出內功真氣,去感受自已的身體到底有沒有宿醉常見的癥狀,例如身體上的頭痛、胃部不適、疲勞和精神上的急性焦慮、抑郁、罪惡感等。正當你打算學《天龍八部》中的段譽以陸脈神劍把酒水逼出身體之際,你突然記起老王其實是只英國短毛貓,根本不可能灌醉你,所以你昨晚是沒有飲酒的。
「那難道我昨晚被葉問上身,要壹個打十個?」為了解開迷團,你繼續(xù)的追問自已。身為學霸的你當然也知道,肌肉疲勞會使身體感到很糟糕。這是因為經(jīng)過大強度的無氧運動后,身體會產(chǎn)生乳酸,而乳酸會改變肌肉內的ph值,從而影響肌肉的收縮,使疲勞發(fā)生。需要進行按摩,加速乳酸排除才能使肌肉疲勞恢復。但你也知道自己很宅,昨日完全沒有踏出家門壹步,所以想打人也是不可能的。
想不到原因的你只好先下床去梳洗,在你壹邊刷牙壹邊看鏡子發(fā)呆的時候,你突然回想起你昨晚發(fā)了個十分奇怪又糟糕的夢。「這應該就是我感覺糟糕透頂?shù)脑虬??」你中心不禁暗暗猜想。于是你急忙的洗完臉,走到書房,拿起那本你買了很久都還未看完的《夢的解析》。
你跳過那張拿著古巴雪茄的弗洛伊德插圖;再跳過那段說「夢是愿望的達成和理解潛意識的重要方式」的引言,直接去到解夢技巧的那壹章。
你開始專心的閱讀…「在《夢的解析》壹書中,把夢分為顯夢和隱夢。雖然兒童的夢是比較直接,然而成人的夢大多數(shù)都會用「代替全部」、「暗喻」、「象征」、「視覺轉換」的方法去改裝自已的夢。所以如果要正確的釋夢,是需要以顯夢為線索,用自由聯(lián)想等方法才能得到隱夢的真正意義的?!?/p>
你還記得上次作夢時,你夢到自已把隔壁的老王捉來清蒸吃了,這使你覺得自己內心其實了壹個愛吃小貓的可怕的人。但在使用《夢的解析》后,你明白到「捉來清蒸」只是壹種象征,做這個夢的真正原因(隱夢)其實只是那日隔壁老王來你家中把你心愛的冰淇淋火鍋偷吃了不少,所以你才會生氣,在夢中想把冰淇淋火鍋吃回來的。
事不宜遲,你決定立刻開始回想昨晚的夢,想著想著,你發(fā)現(xiàn)你對那個夢的記憶竟然消失了?。?/p>
在擔心自已那個夢的記憶是被外星人偷走了的情況下,你無力的坐到客廳的沙潑上,用空洞的雙眼看著肆周。你看著看著,不小心看到你前度送給你的星巴克保溫杯,你腦海中突然壹片空白?!钢扒岸妊埬闳ニ男禄?,該不會就是今天吧?!」
因為如果今日有某件事是個體很不愿意做或面對的情況下,人們的心理防衛(wèi)機制就可能會啟動壹種叫轉化(conversion)的功能,把精神上的痛苦轉化為軀體癥狀表現(xiàn)出來,以借此逃避心理焦慮和痛苦。舉個簡單的例子,就好像大學生會在期末考那天肚子突然感到莫名的激痛,但當時人對這心理防衛(wèi)機制的啟動是沒有意識的。當然,因為你的大腦已經(jīng)壹片空白,所以你是想不到剛剛那些東西的,你只是壹直坐在沙潑上發(fā)呆。在你大腦死機大約十分鐘后,你才記起你前度已經(jīng)變了同性戀,他在中國是不能結婚的。知道他過得不好后,你的心就馬上舒服了不少。
想了那么久,雖然你還是沒有找到自已壹醒來就感覺很糟糕的明確原因,但你多少感覺到這可能與你不太滿意自已生活和生活壓力有關?!竪emustbewillingtogetridofthelifeweplannedsoastohavethelifethatiswaitingforus.」這句美國神話學大師josephcampbell的說話不自覺的出現(xiàn)在你的心中。
這時,你就知道,今天就是你改變自已的時候了,是你拿起勇氣去做那件你壹直不敢做的事的時候了,是你令自己明天醒來會感覺很快樂的時候了。
——end——
如有侵權