青少年心理健康[青少年心理健康對策]

揚子晚報網(wǎng)10月10日訊（記者 萬凌云 文/攝）又到了一年一度的“國際精力衛(wèi)生日”！那么，你知道“青少年心思健康十大規(guī)范”是哪些嗎？還有，假如遇到狡猾小伙伴的滔滔不絕“打擾”，又當怎樣辦？10日，在鎮(zhèn)江舉辦的“國際精力衛(wèi)生日”主題廣場義診活動現(xiàn)場，鎮(zhèn)江市未成年人生長教導中心主任林霞給出了威望答案。

記者了解到，鎮(zhèn)江市未成年人生長教導中心，是由鎮(zhèn)江市文明辦、鎮(zhèn)江市教育局、團市委等一起主辦，2008年12月8日建立?，F(xiàn)在，有60多位專業(yè)的心思咨詢專家和教師，為未成年人及家長供給96111公益熱線電話心思咨詢、視頻咨詢、預定面詢、微信渠道、QQ咨詢、集體心思健康教導、公益科普宣揚等服務。2021年，中心還承接了省婦聯(lián)項目窘境婦女兒童心思協(xié)助方案，協(xié)助窘境兒童走出心思陰霾。

本年的國際精力衛(wèi)生日的主題是“芳華之心靈，芳華之少年”。林霞說，青少年心思健康決議孩子終身的正常展開，起到至關(guān)重要的效果。兒童青少年心思健康作業(yè)，是健康我國建造的重要內(nèi)容。

那么，青少年朋友怎樣具有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢？林靜隨即介紹了“青少年心思健康十大規(guī)范”，分別是：

1.智力正常；2.情緒穩(wěn)定、活躍達觀；3.剛強的意志品質(zhì)，杰出的自制力和波折耐受力；4.心思與行為契合年齡特征；5.人際關(guān)系調(diào)和；6.堅持健全的品格；7.杰出的社會適應；8.正確的自我意識；9.面對實際、承受實際；10.酷愛生活、酷愛學習。

林霞奉告記者，本年鎮(zhèn)江市文明辦心思健康宣揚月活動以“喜愛生命、潤心生長”為主題，環(huán)繞這個主題，中心建立了“向日葵”心思咨詢講師團志愿者服務隊。上一年新年新冠疫情暴虐，由鎮(zhèn)江市文明辦牽頭，中心聯(lián)合注冊面向全市的心思公益熱線96111，招募包含臨床精力心思專家、心思咨詢師，心思治療師等專家40名。接連4個月，我們?yōu)?00多鎮(zhèn)江市民供給了專業(yè)、有溫度的心思服務。

接下來，環(huán)繞“芳華之心靈，芳華之少年”，中心還將愈加厚實的展開作業(yè)：建好“未成年人心思健康作業(yè)站”，逐步從服務校園學生到向社會開放，招待來自社會需求心思協(xié)助的青少年。此外，持續(xù)展開“2個100活動”，即100名心思咨詢師進校園、社區(qū)，展開100場心思健康教育宣講活動；“96111”公益服務熱線24小時注冊，持續(xù)為家庭和未成年人供給有溫度、有力氣的心思健康支撐。

在隨后現(xiàn)場義診咨詢活動中，一名低年級女生找到林霞，袒露了自己的心思和心聲。本來，班上有個同學常常批判責備這名女生，“一會就來，一會就來，很狡猾”，小女子也感覺到了被“打擾”。為此，小女子奉告林教師，自己沒有與其發(fā)生抵觸，就作為沒聽到，說的多了，她就會去奉告教師。

林霞首要表彰了女孩不與對方抵觸的行為，隨后，林霞持續(xù)教導并鼓舞這名女生：除了躲避，恰當?shù)臅r分，一定要跟這名“狡猾”的同學溝通，奉告對方要中止這樣的行為！“一起，要讓這名同學知道：贊許他人，我們都會很高興；要團結(jié)友愛，尊重他人，也是尊重自己。”

現(xiàn)場

記者看到，小女子在林教師的一番如沐春風的“點撥”之下，很是陽光和高興地說了句：“謝謝教師，我知道怎樣做了！”然后，就如一只小鳥，歡快地奔跑了出去......

校正 徐珩

來歷：紫牛新聞