兒童青少年心理治療：孩子沉迷b站怎么辦

該看的仍是要給孩子看，不給看，孩子會(huì)躲著你偷偷看。僅僅家長(zhǎng)要注意監(jiān)管，監(jiān)管孩子看的內(nèi)容，監(jiān)管孩子看視頻的時(shí)刻。那么，孩子沉浸b站怎么辦呢？

孩子沉浸b站怎么辦

我家小孩曾經(jīng)也是喜愛(ài)看嗶哩嗶哩并且仍是很上癮那種，現(xiàn)在的娃們?cè)垡膊桓姨嗟呐?，為這我也下載一個(gè)嗶哩嗶哩，看看這個(gè)軟件是何方神圣，我看了看，小視頻多些，反常動(dòng)漫也不少，其次便是美食，大部分都是未成年人青少年在閱讀！誠(chéng)心感覺(jué)到對(duì)未成年人身心健康欠好。

我是這樣做的，首要我自己放下了手機(jī)，有時(shí)刻就去他房間找他談天，渙散他的主見(jiàn)力，早上喊他和我一同鍛煉身體，由于起的早晚上他打盹熬夜也少了剛拿著手機(jī)他都直打呵欠慢慢地日子一規(guī)則他那手機(jī)癮如同也沒(méi)有那么大了。

幾個(gè)主張，請(qǐng)收：

1、和他商議好，規(guī)則每天收看的時(shí)刻。例如，不超越1小時(shí)，假如超越的話，第二天就要少看15分鐘；假如接連3天都沒(méi)超越，能夠獎(jiǎng)賞第4天多看半小時(shí)。周末的話能夠答應(yīng)每天看時(shí)刻略微長(zhǎng)點(diǎn)，甚至不約束時(shí)刻，讓他偶然放縱，體會(huì)下自在。

2、引導(dǎo)小孩看好的內(nèi)容。能夠敞開(kāi)嗶哩嗶哩青少年形式，別的一方面自動(dòng)選擇一些紀(jì)錄片、科教片給他看，或許一同看，一同評(píng)論，構(gòu)成學(xué)習(xí)常識(shí)，看好內(nèi)容的氣氛和習(xí)氣。是不是講一些沉浸于文娛內(nèi)容的害處和事例，讓他有警醒認(rèn)識(shí)。

3、培育孩子多樣的興趣愛(ài)好?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上的視頻網(wǎng)站的內(nèi)容都太文娛化了，缺少深度內(nèi)容，所以要培育孩子的邏輯思維才能和深度考慮才能，仍是要讓孩子構(gòu)成讀書(shū)的習(xí)氣。

4、讓他去學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。最好是團(tuán)隊(duì)協(xié)作有關(guān)的，比方籃球，足球、排球等。運(yùn)動(dòng)能讓一個(gè)人心思達(dá)觀向上，也能宣泄年輕人旺盛的閱歷，跟團(tuán)隊(duì)協(xié)作有關(guān)的還能讓他交朋友，懂得怎么與他人競(jìng)賽協(xié)作。

孩子沉浸b站的原因

1、他是不是現(xiàn)在沒(méi)有比看B站更好的工作能夠做，我以為孩子除了學(xué)習(xí)以外，最多的時(shí)刻應(yīng)該交給野外和大自然，假如給他發(fā)明這樣的時(shí)機(jī)，或許他自己就自動(dòng)的扔下手機(jī)了。

2、你憂慮的不僅僅是他沉浸于B站的問(wèn)題，而是要考慮為什么它喜愛(ài)這樣玩手機(jī)，其實(shí)不僅僅是孩子大人，假如有閑暇的時(shí)刻，也會(huì)不斷的刷這些，不是B站，有或許是抖音，快手，西瓜視頻。比較于不斷的在打王者榮耀的孩子，你覺(jué)得哪個(gè)更可怕？其實(shí)在我看來(lái)都是相同的。

3、網(wǎng)站自身并不是可怕的工作，怕的是沉浸。每一個(gè)視頻網(wǎng)站，都在使用人道的缺點(diǎn)，發(fā)生成癮性，由于短視頻比文字更能發(fā)生大腦的快感，那我自己來(lái)說(shuō)，但我發(fā)現(xiàn)抖音和小紅書(shū)上的視頻嚴(yán)重影響了我的睡覺(jué)的時(shí)分，我就會(huì)把它給刪掉，但孩子或許并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這種成癮性的可怕，這個(gè)時(shí)分就需要家長(zhǎng)操控他的手機(jī)使用時(shí)刻，跟他約法三章，什么時(shí)分能夠用，構(gòu)成規(guī)則之后，嚴(yán)厲的履行規(guī)則，即便開(kāi)端會(huì)發(fā)生不適應(yīng)，哭鬧，背叛，后續(xù)構(gòu)成一個(gè)良性的習(xí)氣就好了。

孩子沉浸b站，家長(zhǎng)不要一味的堵，打罵這些。要多想一些疏通的辦法，能夠和孩子一同做游戲，評(píng)論感興趣的論題，去運(yùn)動(dòng)，去圖書(shū)館，讓他的課外活動(dòng)豐厚起來(lái)，讓他感到要做有意義的工作還有許多。