普通心理學(xué)pdf：最痛苦的是發(fā)現(xiàn)問題了卻改不了

我有一點(diǎn)逃避型品格可是我有朋友由于我怕一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往的他人異常的眼光和觀點(diǎn)可是我的朋友并不是談心的四個(gè)人的時(shí)分總是會(huì)由于他人或許或許無(wú)心的行為小事覺得她們孤立我然后自己想許多乃至開端厭煩她們恨她們但不久又覺得是不是自己想太多全部康復(fù)原樣循環(huán)往復(fù)導(dǎo)致我心里真的好疲乏覺得沒有人是或許能夠誠(chéng)心對(duì)我總覺得他們是想在我身上得到什么或許有什么意圖巴望有特別要好的朋友可是以為沒有人能懂自己由于我連自己都搞不明白自己每天都在反思批判自己今日哪里做的欠好我總是厭煩許多人可是這些人身上的缺陷我都有我是不是在厭煩我自己呢和一個(gè)朋友待久了就會(huì)開端排擠她討厭她好久不見又會(huì)很牽掛很難控制自己的心情易怒好煩懼怕成為人群焦點(diǎn)上臺(tái)講話會(huì)緊張到面部肌肉抽搐一向很想盡力讓我們看到很完美的自己可是感覺自己心里特別的齷齪和腐朽該怎么辦我是一名17歲的女生我是單親家庭父親在我小學(xué)三四年級(jí)時(shí)越軌我的母親由于作業(yè)問題沒辦法帶我所以我從二十幾個(gè)月就一向住在阿姨家可是阿姨一家對(duì)我很好并且我寒暑假都會(huì)到我媽那兒和她在一同很不幸的是在上一年我由于抑郁癥退學(xué)現(xiàn)在想再入大學(xué)就報(bào)考了高職高考現(xiàn)在就讀一年級(jí)我不知道怎么說我這個(gè)人我現(xiàn)在能確認(rèn)的是我不知從何而來(lái)的極度的缺愛和心里深處的自卑現(xiàn)在家人都覺得我很好了我不敢讓他們憂慮有的時(shí)分在校園強(qiáng)迫性的交際活動(dòng)和糟糕的人際聯(lián)系都導(dǎo)致我想大哭一場(chǎng)但不敢假如能夠我期望不要和任何人交際不想?yún)⑴c任何團(tuán)體活動(dòng)為了不妥異類哪怕心里萬(wàn)分的不愿意我都會(huì)去投合他們每次和同學(xué)說說笑笑完都覺得好累都不知道我是發(fā)自心里在笑仍是裝的了由于年歲比他們長(zhǎng)兩歲總覺得和她們聊不到一塊她們都很外向達(dá)觀我喜靜導(dǎo)致我總覺得自己像是被落下相同她們總是有什么無(wú)法處理的問題都會(huì)找我可是玩的時(shí)分總是拋下我可是她們往常又對(duì)我沒什么異樣感覺自己要瘋掉了自己一個(gè)人不說話三四個(gè)小時(shí)后冷靜下來(lái)了覺得我的朋友挺慘的由于我的性情陰晴不定導(dǎo)致我對(duì)跟我聯(lián)系最好的朋友會(huì)忽冷忽熱覺得我這種人真是不配交朋友她累我也累我總是會(huì)介意他人不介意的一些小事自己一個(gè)人不停地想想到頭痛胸悶沒食欲可是又如同狗相同他人略微對(duì)我好點(diǎn)了我又覺得她們不是故意的是我想太多這種感覺讓我想到小時(shí)分每次和母親待至一兩個(gè)月剛剛喚醒我心中那份愛卻又要?jiǎng)e離在阿姨家待久了又和我媽沒什么愛情去了又樹立愛情又分開了一次又一次我真的很疲乏發(fā)生了上一年那件過后我便和我媽一同住了我們對(duì)我比曾經(jīng)更好了可為什么我仍是那么的缺愛我也不明白