情緒心理學(xué)(情緒心理學(xué)理論)

情緒本來(lái)是生活中的一種人的常見(jiàn)的現(xiàn)象，但是情緒有深刻的心理學(xué)原因，情緒對(duì)生活的影響非常大。

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第一情緒是來(lái)自于身體的反應(yīng)，一個(gè)是來(lái)自于對(duì)內(nèi)心的反應(yīng)，一個(gè)是來(lái)自于對(duì)外部的反應(yīng)。

情緒不可能無(wú)緣無(wú)故產(chǎn)生，一定是有原因。所以如果想了解人的情緒，一定要分析產(chǎn)生情緒的原因。這樣才能對(duì)癥下藥，這是一個(gè)正確掌握情緒的最關(guān)鍵的原則。

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情緒之所以重要，因?yàn)榍榫w會(huì)影響人的對(duì)外的態(tài)度，情緒會(huì)影響作出的決策，情緒主要是改變?nèi)说囊庠浮?/p>

情緒如果不好的話，在很多行業(yè)里是沒(méi)辦法工作的，比如說(shuō)服務(wù)行業(yè)，比如說(shuō)教師的行業(yè)。

情緒在有些行業(yè)會(huì)帶來(lái)重大的問(wèn)題。比如，重要的決策，主要的領(lǐng)導(dǎo)在關(guān)鍵時(shí)刻的情緒。在重要的比賽上的情緒，這處理不好會(huì)影響，最終的決策結(jié)果，不可不慎。

情緒，在兵法，有專門的內(nèi)容來(lái)闡述如何通過(guò)影響對(duì)方的情緒，來(lái)取得勝利，比如說(shuō)大家看三十六計(jì)里面的美人計(jì)，苦肉計(jì)，反間計(jì)，這些都是影響人情緒的方法。

03

控制情緒的幾個(gè)要訣，

第一個(gè)，就是要對(duì)情緒的各種類型要進(jìn)行提前的了解，什么時(shí)間會(huì)煩躁，什么事也會(huì)沖動(dòng)，什么時(shí)候會(huì)做出錯(cuò)誤的決定，這些一定要了如指掌。

第二個(gè)，要知道產(chǎn)生情緒的原因，提前避免這個(gè)原因。

最后一個(gè)，對(duì)情緒帶來(lái)的后果要進(jìn)行管理。

因此人在身邊應(yīng)該有參謀，應(yīng)該有很好的朋友，在情緒不好的時(shí)候 幫你疏導(dǎo)，提醒，引導(dǎo)你產(chǎn)生好的情緒，避免壞的情緒帶來(lái)的惡果。

因?yàn)槲覀冇袑ｉT的課程來(lái)講，情緒管理的方法，如果感興趣的話可以，聯(lián)系李老師。

我是李江濤。如果喜歡，請(qǐng)加李江濤公眾號(hào)。

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