滿足男女朋友吵架正常嗎這些，你就需要找心理醫(yī)生了

李克富

不是我?guī)筒涣四?，更多時候，你根本就不是我?guī)椭膶ο?，因此我會義無反顧地選擇放棄。

你屬于心理醫(yī)生幫助的對象嗎？

文｜李克富

好多人問我，心理咨詢壹般需要多少次？我說這因人而異。又問，多數(shù)人壹般來見你幾次？我答只有壹次。

如果你是個私人開業(yè)的咨詢師（非藥物治療），而又有著足夠的臨床經驗，壹定認可我所說的是實話。國外也有調查發(fā)現(xiàn)，第壹次交談后的脫落率超過50%；我個人的經驗和對圈內同行（吹牛者除外）的小范圍調查也證實了這壹點。

遺憾的是，沒有人問我：這第壹次見面，你都做些什么？

但無論你問與不問，我在初次交談中首先或者是主要完成壹件事，那就是：判斷坐在我面前的這位來訪者，屬不屬于心理咨詢幫助的對象——求助者！

我把所有找我尋求幫助的人都稱為來訪者，而只有那些“主動前來求助，解決自身心理問題的那些人”才是求助者。我只能為求助者提供幫助，因為心理咨詢是“心理咨詢師協(xié)助求助者解決心理問題的過程”。

壹個成熟的咨詢師應該具備區(qū)分來訪者和求助者的能力；而只有咨詢師中的高手才能把來訪者變成求助者，并進而提供心理幫助。

我覺得，我已經足夠成熟，盡管離壹個高手的距離還很遠。因此，當我發(fā)現(xiàn)那位來訪者根本就不是求助者時，會在有限的時間內作出努力，如果最終還不能改變，我就向來訪者說明自己的無能為力后，放棄了。

請注意，我說的是放棄而不是轉介！

“轉介是指當咨詢中出現(xiàn)某些不適宜咨詢的情況時，咨詢師將求助者轉介給其他咨詢師，由其他咨詢師幫助求助者解決心理問題?！倍抑赃x擇放棄，不是因為這位求助者不適宜我的咨詢，而是ta根本就不是求助者！

按照以上定義，求助者得具備叁個條件：（1）認識到了自身的心理問題并體驗著痛苦；（2）具有自己做出改變的動機而非寄希望于直接改變別人；（3）愿意為心理咨詢付出時間和費用。

壹位媽媽前來，哭訴兒子網絡成癮。遺憾的是，在50分鐘的咨詢時間之內，盡管我反復啟發(fā)、引導，但是我發(fā)現(xiàn)這位媽媽找我的目的就是：“你就直接告訴我，如何說，我兒子才能聽進道理去！”結果，我只能放棄，讓她帶著希望來卻失望地離去。

另壹位丈夫尋求幫助，說實在忍受不了妻子的反復“出墻”，并說妻子有時候都把自己的情人帶到家里。我問：“當你發(fā)現(xiàn)后怎么辦？”他答：“因為怕離婚，也為了小孩，我只好忍著?！彼麊枺骸澳阏f我老婆是不是做得不對？”我無語，也只好放棄。

印象最深的是壹位外地來的小老板，帶著那已休學壹年的女兒咨詢。某精神衛(wèi)生機構給出的診斷是“社交焦慮”。問我治療大約得多少次，我說先按壹個治療單元12次設置。他知道壹次治療至多也就1個小時，就堅持說：“我把這12次的費用壹次付清，你可以壹天給我女兒治療6個小時，用兩天完成這壹個治療單元?！蔽曳磸徒忉寷]有用，最后還是只見了那次面后就了事。

千萬不要以為我舉的例子極端。其實，在那個龐大的尋求心理幫助的群體中，真正的求助者并不多。面對這種不是“求助者”的求助者，有經驗的咨詢師既不要感到無能也不要無奈，因為ta們根本就不是心理咨詢的對象。

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原文題目：你屬于心理醫(yī)生幫助的對象嗎？