為什么你總90后網(wǎng)是陷入虐戀？

曹淑芹丨壹心理專欄作家

為什么在戀愛(ài)關(guān)系中我總是患得患失？

為什么我很難和壹個(gè)人維持壹段穩(wěn)定的親密關(guān)系？

為什么和對(duì)方接觸壹段時(shí)間之后，對(duì)方就不愛(ài)我了？

為什么我付出的越多，越得不到對(duì)方的愛(ài)？

不知這幾個(gè)問(wèn)題是否引起了你的共鳴呢？

相信當(dāng)下很多男孩女孩會(huì)在婚戀關(guān)系中會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，以至于讓自己陷入痛苦的沼澤中，無(wú)法自拔。幾乎每個(gè)人都要在愛(ài)情的路上跋山涉水，經(jīng)歷很多坎坷，所以想維持壹段持久的婚戀關(guān)系也是人生壹大課題。

m小姐，今年30歲，正式非正式的感情也經(jīng)歷過(guò)好幾次，每壹次她都以為找到了自己的終生伴侶，可到頭來(lái)還是竹籃打水壹場(chǎng)空。每段感情的結(jié)束都令她痛不欲生，需要經(jīng)歷很長(zhǎng)時(shí)間才能走出失戀的陰影。俗話說(shuō)：吃壹?jí)q長(zhǎng)壹智，當(dāng)壹段感情結(jié)束的時(shí)候，m總是發(fā)誓在下壹段感情中壹定要謹(jǐn)慎、認(rèn)真經(jīng)營(yíng)。可當(dāng)下壹段感情來(lái)臨的時(shí)候，她早已將之前的痛苦拋之腦后，又迅速與對(duì)方墜入愛(ài)河。然而，對(duì)m來(lái)說(shuō)，幸福似乎都太短暫了。常常在交往幾個(gè)月后，m開(kāi)始變得患得患失：當(dāng)對(duì)方?jīng)]有及時(shí)接電話時(shí)；當(dāng)對(duì)方?jīng)]有及時(shí)給她回應(yīng)時(shí)；當(dāng)節(jié)日里對(duì)方?jīng)]有送給她心儀的禮物時(shí)……這些都讓m心煩意亂，胡思亂想。m覺(jué)得自己在不斷的淪陷，逐漸失去了自我。

壹邊抱怨對(duì)方不夠愛(ài)自己，壹邊又覺(jué)得自己做的還不夠好，還需要為對(duì)方做得更多?？伤齼?nèi)心壹直會(huì)有壹個(gè)疑問(wèn)：“他真的愛(ài)我嗎？“于是，她不斷的問(wèn)對(duì)方”你愛(ài)不愛(ài)我？你對(duì)我的愛(ài)有多少？”,即使得到肯定的回答，她依然不夠放心，還需要進(jìn)壹步確認(rèn)。當(dāng)對(duì)方表現(xiàn)出不耐煩的神情時(shí)，她就認(rèn)為對(duì)方是”不愛(ài)“自己的。最終，這段感情的結(jié)局大家自然也就能想到了。

其實(shí)，m小姐是非?？释⒁级斡H密關(guān)系的，可是她又很難維系好壹段親密關(guān)系。為什么她的情路會(huì)這么坎坷呢？為什么她付出了極大的熱情，卻得不到壹個(gè)溫暖的愛(ài)人呢？

如果我們?nèi)チ私馑某砷L(zhǎng)經(jīng)歷，我們就不難理解她的戀愛(ài)模式了。m在很小的時(shí)候父母離異，此后壹直跟隨母親生活，而母親也沒(méi)有再婚。離異之后的各種壓力，使她母親的情緒很不穩(wěn)定。平時(shí)對(duì)m關(guān)懷備至，但是當(dāng)m稍有“不聽(tīng)話“時(shí)就會(huì)遭到母親的打罵。長(zhǎng)期以來(lái)，母親對(duì)m陰晴不定的態(tài)度，讓母女之間的關(guān)系越發(fā)緊張。她內(nèi)心特別渴望能從另壹半身上獲得更多的接納與認(rèn)可。

依戀理論認(rèn)為，早期親子關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)形成了人的“內(nèi)部工作模式”，這種模式是人的壹種對(duì)他人的預(yù)期，決定了人的處世方式。內(nèi)部工作模式會(huì)在以后的其他關(guān)系、特別是成年以后親密關(guān)系和婚戀關(guān)系中起作用。m在童年時(shí)期與母親的互動(dòng)過(guò)程中，形成了她獨(dú)特的內(nèi)部工作模式，這種模式對(duì)她現(xiàn)在的婚戀關(guān)系產(chǎn)生了很大影響。

如果m在早期的關(guān)系中體驗(yàn)到母親的愛(ài)和信任，她就會(huì)覺(jué)得自己是可愛(ài)的、值得信賴的。然而，她的這種依戀需要卻沒(méi)有得到滿足，她就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑：“可能是我不夠好，所以我的媽媽才不夠喜歡；我是壹個(gè)不值得被愛(ài)的人，沒(méi)有人會(huì)愛(ài)我。”

案例中的m小姐，就是依戀類型理論中典型的焦慮-矛盾型，這種類型的具體表現(xiàn)為：我發(fā)現(xiàn)別人不樂(lè)意像我希望的那樣與我親密。我經(jīng)常擔(dān)心自己的伴侶并不真愛(ài)我或不想與我在壹起。我想與伴侶關(guān)系非常親密，而這有時(shí)會(huì)嚇跑別人。在人群中約占20%。

除了焦慮-矛盾型，依戀類型理論中還有以下叁種：

回避型：與別人親密令我感到有些不舒服;我發(fā)現(xiàn)自己很難完全相信和依靠他們。當(dāng)別人與我太親密時(shí)我會(huì)緊張，如果別人想讓我更加親密壹點(diǎn)，我會(huì)感到不自在。在人群中約占20%。

安全型：我發(fā)現(xiàn)與別人親密并不難，并能安心地依賴于別人和讓別人依賴我。我不擔(dān)心被別人拋棄，也不擔(dān)心別人與我關(guān)系太親密。在人群中約占60%。

混合型：這種依戀類型被看作是壹種最不安全的類型，在這種依戀類型中，前面叁種類型的依戀行為以非同尋常的方式復(fù)雜地結(jié)合起來(lái)。例如，中高水平的尋求親近、回避和反抗的結(jié)合。除了這些混合的行為，有的兒童還表現(xiàn)出壹些稀奇古怪的行為，如接近陌生人時(shí)轉(zhuǎn)過(guò)頭去，突然或怪異的舉動(dòng)，不規(guī)則的姿勢(shì)，表情茫然，或者僵立不動(dòng)等。

更多精彩內(nèi)容，可關(guān)注：南茜心理，nancy-xinli。

蘇子悅